Bayi Vegetarian

sehat sejak dini
Subscribe

Archive for June, 2008

Gungde, bayi vegetarian

June 29, 2008 By: Pradnyamita Category: Cerita anak

 

 

Saya saat ini adalah seorang ibu dari anak laki-laki gagah bernama Gungde. Gungde 1 th, adalah anak yang luar biasa (dimana2 wajib bagi seorang ibu narsis terhadap anaknnya), Gungde sudah bisa berjalan dengan tegap, bisa mengoceh bahasa yang hanya dia yang mengerti, bisa mendorong kotak yang diimajinasikan sebagai mobil, bisa meniru gaya saya saat menerima telpon dari handphone, dan lain-lain. Sekarang Gungde doyan makan apapun yang ada ditangan saya, makanya tak heran jika badannya agak sedikit gemuk diusianya, walaupun menurut saya tidak seberapa gemuk. Namun ibu2 dikomplek, selalu memuji badan Gungde yang padat berisi, tulang yang kuat dan tidak “gembur”. Saya hanya tersenyum bersyukur, namun ibu2 ini belum sepenuhnya percaya bila saya hanya memberinya sayur dan buah saja, tanpa daging dan telur. Mereka banyak mempertanyakan tentang status gizi Gungde, yang saya sendiri kadang kewalahan menjawabnya, tapi senang karena bisa memberi sedikit informasi kepada mereka. Daging dan telur saya ganti dengan protein nabati yang sangat mudah didapatkan, contohnya kacang merah, kacang hijau, kacang tanah, kacang kedelai, roti, margarin, tahu, tempe, jagung manis. Selain itu buah dan sayuran yang lezat selalu saya sajikan setiap hari dimeja. Dan syukurnya Gungde tidak mengalami kesulitan makan sama sekali, sehingga fisiknya menjadi kuat.

 

Gungde adalah balita yang sangat doyan minum, mungkin karena surabaya yang panas dan aktifitasnya yang tinggi, setiap hari bisa menghabiskan 8-10 botol setiap hari. Tadinya saya beri minum susu setiap kali minum, tapi dirasa harga susu yang kurang bersahabat, maka saya memutar otak untuk membuat minuman sehat yang lain. Salah satunya yang paling mudah adalah jus buah, perasan air jeruk manis, air saringan kacang hijau, atau yang paling simple adalah air putih. Gungde menikmati minuman barunya, dan setiap kali minum dalam botol dotnya pasti dibawanya berputar-putar ruangan sembari berjalan berlagak pendekar mabuk. Di saat main, saya tidak lupa menyiapkan camilan roti, biskuit atau buah, walaupun secara kuantitas tidak terlalu banyak tapi saya memastikan kualitas dari camilan tersebut sehat, murah dan bergizi. Dan Gungde pun tidak keberatan bila saya sesekali masukkan camilan dimulutnya.

 

Sangat menyenangkan melihat perkembangan Gungde selama setahun terakhir ini, tahap demi tahap, kepandaian dan ketrampilan Gungde bertambah, saya dan suami lalui pertumbuhan Gungde dengan suasana keluarga yang penuh kasih sayang. Bila sedikit mengingat setahun lalu saat dimana masa kehamilan hingga melahirkan, sungguh sangat masa yang meneggangkan. Diawali dengan masa kehamilan selama 10 bulan, saya menyiapkannya dengan penuh suka cita. Saya vegetarian sejak 3 tahun lalu, suami dan keluarga mendukung dengan keputusan saya tersebut, selama hamil saya tetap vegetarian, saya mengkonsumsi sayur, buah, jamur, kacang, roti dan susu setiap hari. Tidak lupa juga dengan vitamin dari dokter yang harus rajin diminum sehari sekali. Pengetahuan dan wawasan mengenai kandungan sangat penting bagi saya, dan untuk memperkaya hal tersebut saya mengkoleksi beberapa buku, selain itu saya juga mengikuti senam hamil di RS Putri setiap hari sabtu saat memasuki kehamilan 7 bulan. Senam sangat mendukung sekali bagi kekuatan fisik saya juga posisi letak janin, sehingga saya juga melakukannya sendiri dirumah.

(more…)


Switch to our mobile site