Bayi Vegetarian

Putri imut nan manis ini bernama Mauvee Bunar, yang sehari-hari dipanggil Dedek, oleh Ibu tercintanya, Melina Sutanto. Saat ini Dedek yang berusia 6 tahun, sedang belajar untuk vegetarian, sebagaimana Ibu Melina terapkan pola makan vegetarian sehari-hari dalam keluarganya. Tepatnya sejak desember tahun lalu, Dedek sudah mulai belajar untuk tidak maem daging dan telur lagi, walopun begitu dengan senyum manisnya Dedek pernah bertanya kepada sang Mama, ” Ma.. boleh kan sekali….kali aja aku makan daging?” Dengan bijak, Ibu Melina menjawab “Boleh saja kalau Dedek sampai hati memakan mereka.” Dedek pun mengernyitkan dahi mencoba untuk mengerti. Sebagai seorang Ibu, mengajarkan anak menjadi vegetarian adalah tantangan tersendiri, tak terkecuali bagi Ibu Melina, “Tetapi, sejauh ini Dedek belum pernah dengan sengaja memakan daging, kalaupun dia mau sekali-kali saya juga tidak melarangnya. Rasanya dia masih dalam adaptasi” begitu penjelasan beliau. Dan dalam setiap kesempatan, Ibu Melina juga menceritakan seandainya si ChaCha anjing kesayangan Dedek, dimakan orang, apakah tega melihatnya, dari sinilah pengertian vegetarian dalam benak si cantik Dedek tumbuh.

(more…)

Sosok Dr. Hendry Widjaja, MARS mungkin sudah tidak asing lagi bagi komunitas vegetarian yang tergabung dalam milis Info Vegetarian. Dokter yang selalu senantiasa memberikan masukan dan nasehat tentang segala penyakit yang ditanyakan kepadanya ini, menjadi awal saya untuk mengenal sosoknya lebih dalam. Bervegetarian sejak tahun 1997, dokter jebolan S2 KARS FKM UI ini selalu menjadi rujukan dari pertanyaan tentang kesehatan teman-teman milis. Terlahir pada 24 Februari 1968, dokter Hendry Widjaja sangat menyukai olahraga Taichi, selain itu buku juga menjadi teman dalam kesibukannya. Sedangkan untuk menjaga kesehatan, yoga adalah salah satu pilihan yang dilakoni dokter Hendry dengan ditemani camilan kesukaannya buah-buahan. Bertempat tinggal di Sunter Karya Blok H1/56, kesibukan beliau diluar jam kerja sebagai dokter, adalah aktif memberikan ceramah tentang vegetarian dan kesehatan dimana-mana, selain itu juga sering menghadiri berbagai seminar dan diskusi via internet. Namun kesibukannya tidak menyita waktu untuk keluarga yang kebetulan semuanya juga vegetarian untuk berkumpul bersama di restoran favoritnya Chang Sow.

Saat saya bertanya apakah bayi cocok menjalani vegetarian, dengan tegas dokter Hendry menjawab “Iya”, bahkan ibu yang sedang mengandung pun juga sangat baik menjalani pola makan vegetarian, tanpa mengganggu perkembangan janin yang ada didalamnya. Asalkan dengan menu makanan yang seimbang dan bervariasi, vegetarian tidak masalah untuk bayi dan anak-anak. Di beberapa artikel seminar yang saya dapatkan di internet mengenai bayi vegetarian, dokter Hendry pernah mengatakan, “ Kami ada penelitian yang menunjukan tidak ada satupun balita vegetarian yang kekurangan gizi, beberapa malah gizinya lebih.” Lalu bagaimana dengan perkembangan bayi dan anak yang menjalani pola makan vegetarian, beliau cukup dengan singkat menjawab, mereka akan berkembang dengan baik. Sedangkan untuk ibu yang tidak bisa menyusui, dokter Hendry menyarankan agar bayinya diberikan susu formula kedelai / soya. Hal ini baik karena susu kedelai dapat mengurangi reaksi alergi, berat badan bayi juga lebih terkontrol, menghindari pestisida yang ada dalam susu sapi dan juga dapat mengurangi kemungkinan diabetes.

(more…)

Ada 5 macam imunisasi yang wajib untuk bayi kita, yaitu BCG, Polio, DPT, Hepatitis B dan Campak. Selebihnya adalah imunisasi tambahan yang diberikan sesuai dengan saran dokter. Berikut keterangan tentang imunisasi serta jadwal pemberiannya :

• BCG atau Bacillus Cellmete Guerin, yaitu vaksinasi yang diberikan pada bayi saat usia 0-2 bulan, fungsi dari vaksin ini adalah untuk menghindari penyakit TBC alias Tuberkolosis.

• POLIO adalah sejenis penyakit yang disebabkan oleh virus poliovirus dari genus enterovirus, dan menyebabkan terjadinya kelumpuhan. Cara mencegah penyakit ini adalah sering cuci tangan bila selesai beraktivitas dan juga sebelum makan. Pada bayi imunisasi polio diberikan saat lahir, usia 2 bulan, 4 bulan dan 6 bulan.

• DPT atau Dipteri Pentusis Tetanus, adalah sejenis penyakit yang bersumber dari bakteri bernama Corynebacterium Diphterie, yang hidup dalam selaput lendir hidung pada saluran pernapasan,dan membentuk membran putih sehingga menyumbat pernapasan. Pemberian vaksin untuk menghindari DPT ini pada bayi saat usia 2 bulan, 4 bulan dan 6 bulan.

  (more…)

Berikut ini daftar menu makanan yang pantang dimakan dan boleh dimakan bagi anak yang alergi terhadap susu sapi dan susu kedelai. Daftar makanan ini bersumber dari dokter spesialis anak yang menangani anak kami ketika saat itu dianalisa telah mengalami hipersensitif alergi, yang mana alergi terhadap susu sapi dan susu kedelai. Kami berupaya agar kebutuhan protein dari susu tetap terpenuhi, maka kami menggunakan susu khusus, yang hipoalergenik yaitu Pregistimil, produksi Mead Jhonson. Untuk mendapatkan susu ini tidaklah mudah, selain itu juga sangat mahal untuk ukuran 400 gram, dan celakanya jika beli ditoko dibatasi maksimal 2 kaleng saja, padahal daya minum anak kami kuat sekali. Sekarang syukurlah, anak kami sudah sembuh dari alerginya. Semoga daftar makanan ini bisa sedikit memberi info bagi orang tua yang mengalami alergi susu sapi dan susu kedelai.

Makanan yang di pantang:

• Buah-buahan : semua segala jenis buah termasuk makanan yang mengandung buah-buahan, misalnya permen, jelly, biskuit, coklat, emping dll.

• Sayur-sayuran yang mengandung buah, misalnya sayur asam, sayur nangka, sayur labu siam, sayur tomat, sambal, abon.

  (more…)