Bayi Vegetarian

Sebagai pemakan sayur, pasti ngga akan bisa terhindar dengan yang namanya pestisida. Zat beracun ini sungguh bahaya banget jika kita ngga hati-hati menghindarinya. Tips mudah untuk menghindari pestisida jahat ini:

1. Beli sayur yang masih ada uletnya ( tapi jangan bayak-banyak), biasanya ulet ngga doyan pestisida, jadikemungkinan sayur tersebut aman.
2. Milih sayur yang sangat sempurna tampilan fisiknya patut dicurigai karena bisa jadi itu penuh dengan pestisida yang tertinggal disela-sela daunnya.
3. Sebaiknya beli sayur dan buah organik, jauh lebih aman.
4. Cuci bersih sayur dan buah dengan air mengalir, kalo yang suka pake sabun, bisa juga dengan cara sabun dilarutkan 1:5, biasanya pestisida mudah larut dalam air.
5. Masak sayur hingga matang, jika peyuka sayur lalapan, ada baiknya dikurangi, atau pastikan sayur tersebut sudah steril.
6. Buah apel dan pir memang paling enak makan sekulitnya, selain ngga ribet, kandungan vitaminnya juga bisa kita rasakan. Tapi lapisan lilin pada kulit apel dan pori-pori pada kulit pir bisa jadi magnet pestisida untuk menempel secara parasit. Pastikan cuci sebersih mungkin.

Kebanyakan petani pake pestisida kayak DDT yang merupakan zat kimia yang sangat beracun, ke tanaman, itu dapat menimbulkan kanker, kemandulan, dan penyakit hati. Karena toksin kayak DDT akan larut dalam lemak dan biasanya tersimpan dalam lemak binatang. Ketika kita makan daging, artinya kita makan semua yang merupakan pestisida dengan kepekatan atau konsentrasi tinggi dan racun lainnya yang terkandung dalam lemak binatang yang telah terkumpul dengan tumbuhnya binatang sekitar 15 bulan, yang mungkin bisa 13 kali lipat dari yang ada di buah-buahan, sayuran atau gandum. Kita dapat membersihkan pestisida yang disemprotkan ke kulit / permukaan buah-buahan, tapi ngga dapat menghilangkan pestisida yang terkandung dalam lemak binatang. Proses penumpukannya terjadi karena pestisida ini bertambah banyak. Jadi konsumen terakhirlah yang paling menderita.

Riset menunjukan bahwa zat-zat tambahan yang dibuat oleh manusia dapat menimbulkan penyakit lainnya atau bayi cacat. Wanita hamil sangat cocok dengan pola makan vegetarian untuk memastikan kesehatan jasmani dan rohaninya bayi. Jika minum susu anda akan mendapat cukup kalsium dan dari kacang-kacangan anda memperoleh protein, dari buah-buahan dan sayuran anda memperoleh vitamin dan mineral.